No universo fascinante de "Supergenes", Deepak Chopra e Rudolph Tanzi nos guiam por uma jornada científica reveladora, desvendando os segredos do DNA e oferecendo um cardápio de escolhas para uma vida mais saudável. Em sua obra, os autores transcendem a visão tradicional dos genes como determinantes imutáveis, mostrando como nosso estilo de vida pode influenciar diretamente nosso código genético.
O livro mergulha nas seis esferas que moldam nosso destino biológico: dieta, estresse, atividade física, meditação, sono e emoções. A abordagem prática e científica oferecida pelos autores permite que cada leitor explore essas áreas, ajustando sua vida diária para ativar o melhor do seu código genético. Supergenes transcende a ideia comum de um simples livro de dicas; é uma bússola para a reprogramação consciente do DNA, promovendo saúde e bem-estar duradouros.
Nas páginas iniciais, é possível sentir um certo peso decorrente da densidade dos exemplos e teses científicas apresentadas. Contudo, esse mergulho no conhecimento é essencial para estabelecer a base que sustentará todo o conteúdo subsequente. A abordagem inicial pode parecer desafiadora, mas, ao superar essa barreira, o leitor é recompensado com uma compreensão profunda e enriquecedora.
A leitura de "Supergenes" não se limita a um público específico; ao contrário, é uma experiência engrandecedora para todos. A obra transcende as fronteiras da genética, tornando-se um guia prático e acessível para aqueles que buscam aprimorar sua qualidade de vida. A linguagem, repleta de clareza e objetividade, contribui para tornar temas complexos acessíveis a todos os leitores.
"Supergenes" não é apenas um livro; é uma enciclopédia que desvenda os mistérios do DNA e oferece uma abordagem pragmática para reprogramar nosso código genético. Ao explorar as interconexões entre dieta, estresse, atividade física, meditação, sono e emoções, os autores proporcionam um guia abrangente para uma vida mais saudável. Vale a pena mergulhar nesta obra, pois ela não apenas informa, mas inspira mudanças positivas para uma existência plena.
Motivos para Ler "Supergenes":
- Entenda a dinâmica do DNA e seu potencial de resposta aos diversos aspectos de nossas vidas.
- Guia Prático para o Bem-Estar:
- Receba orientações práticas para incorporar hábitos saudáveis no cotidiano e ativar o melhor do seu código genético.
- Mergulhe em exemplos e estudos científicos que fundamentam as práticas propostas pelos autores. Entenda como Supergenes vai além de conselhos genéricos, oferecendo embasamento sólido para suas recomendações.
- Enfrente a discussão sobre doenças hereditárias, como obesidade, depressão e câncer, e compreenda seu vínculo com o DNA.
- Descubra estratégias para reprogramar seu código genético e mitigar os riscos associados à herança genética.
- Sinta-se inspirado a implementar mudanças positivas em sua vida diária após absorver as valiosas lições oferecidas.
Sobre o Autor: DEEPAK CHOPRA™ MD, FACP, fundador da Chopra Foundation (organização sem fins lucrativos para a pesquisa sobre bem-estar e humanitarismo) e da Chopra Global (empresa de saúde integral que opera na interseção da ciência e da espiritualidade) é um pioneiro da medicina integrativa e da transformação pessoal reconhecido mundialmente. É professor clínico de medicina da família e de saúde pública na Universidade da Califórnia, em San Diego, e atua como cientista sênior na Gallup Organization. É autor de mais de 90 livros publicados em mais de 43 idiomas, incluindo diversos bestsellers do New York Times. Seu 90º livro e bestseller internacional, O poder meta-humano, desvenda os segredos para ir além das nossas limitações atuais e acessar um universo de infinitas possibilidades. Nos últimos trinta anos, Chopra esteve na vanguarda da revolução da meditação no Ocidente e seu último livro, Meditação total, nos ajuda a atingir novas dimensões de uma vida livre de estresse e repleta de realizações. A revista TIME já descreveu Chopra como “um dos 100 maiores heróis e ícones do século”.
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O corpo da gente é incrível, quando li a primeira vez sobre a quantidade de informações contidas em nosso DNA fiquei boba, genética é algo incrível
ResponderExcluirAbraços,
Alécia, do Blog ArroJada Mix
Parece un libro interesante. Lo tendré en cuenta. Gracias por la reseña. Te mando un beso.
ResponderExcluirOi Monique, essa ficção cientifica chamou minha atenção. Essa questão do estimo de vida realmente fiz muito sobre nosso futuro. Comecei a fazer um acompanhamento com uma Nutri e minha vida já melhorou 50%, os outros 50% é sobre trabalho e stress que ainda não sei como resolver porque não nasci herdeira. rsrsrs.
ResponderExcluirAté mais.
www.relatosdalih.com.br 💜
Monique, a resenha deste livro parece sensacional, mostrando como nosso estilo de vida pode influenciar positivamente nosso DNA.Vou considerá-lo na minha próxima leitura. Finalizei em dezembro a leitura do "Mude seus horários, mude sua vida" (que parece ser nesta linha) estou pensando em criar uma resenha no blog também. Obrigada pela indicação!
ResponderExcluirMãe Prática
Parece ser um livro encantador e com muitos ensinamentos.
ResponderExcluirBoa semana!
O JOVEM JORNALISTA está no ar cheio de posts novos e novidades! Não deixe de conferir!
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Até mais, Emerson Garcia
Oi, Monique! Uau que livro interessante esse, não? Abraço!
ResponderExcluir1
https://lucianootacianopensamentosolto.blogspot.com/
Eu amo livros assim que nos ensina e que abrange assuntos importantes.
ResponderExcluirVou ler com certeza.
Beijos.
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