Os cientistas dizem que com um pouquinho de força de vontade, uma pessoa pode mudar um hábito em 30 dias.
É como o ditado diz: "Como você come um elefante? Uma mordida de cada vez". Essa filosofia vale para mudanças em nossas vidas também. Tentar morder mais do que você pode mastigar só vai fazer você engasgar.
O simples ato de começar a fazer algo já é motivação para uma espiral de coisas positivas. Tente neste começo de ano e traga a mudança para perto de você!
- Use palavras que promovam a felicidade
- Incentive um sorriso
- Tente uma coisa nova todos os dias
- Ensine algo para alguém todos os dias
- Dedicar uma hora por dia para fazer algo de que você é apaixonada
- Tratar todas as pessoas bem, até as que são rudes com você
- Seja positivo em todos os momentos
- Aprecie sua vida e as coisas belas que acontecem ao seu redor
- Assista 30 minutos de TV a menos todos os dias
- Defina uma meta de longo prazo e trabalhe uma hora por dia para realiza-la
- Leia um capítulo de um livro bom todos os dia
- Gaste dez minutos todas as noites para refletir as coisas boas que aconteceram naquele dia
Seja feliz e positivo todos os dias do ano!
O simples ato de começar a fazer algo já é motivação para uma espiral de coisas positivas. Tente neste começo de ano e traga a mudança para perto de você!
- Use palavras que promovam a felicidade
- Incentive um sorriso
- Tente uma coisa nova todos os dias
- Ensine algo para alguém todos os dias
- Dedicar uma hora por dia para fazer algo de que você é apaixonada
- Tratar todas as pessoas bem, até as que são rudes com você
- Seja positivo em todos os momentos
- Aprecie sua vida e as coisas belas que acontecem ao seu redor
- Assista 30 minutos de TV a menos todos os dias
- Defina uma meta de longo prazo e trabalhe uma hora por dia para realiza-la
- Leia um capítulo de um livro bom todos os dia
- Gaste dez minutos todas as noites para refletir as coisas boas que aconteceram naquele dia
Seja feliz e positivo todos os dias do ano!
Bem-vindo ao blog Vivendo Sentimentos. Viaje comigo pelo mundo, pelos livros e pelo autoconhecimento.
Viva todos os sentimentos! 
Eu trabalho muito em cima de metas e prazos, e vejo que isso me faz "fazer" as coisas. Tenho metas pra esse ano e pretendo levar adiante, já sinto certas mudanças de posturas virando rotina, até mesmo uma necessidade. ;)
ResponderExcluirVamos construir tudo aos poucos, mas de maneira firme.
Feliz 2012!
Beijo
Isso é verdade, até os bebês mudam de hábitos, estou lendo um livro que falou isso. E também vou tentar mudar os meus estes anos, aqueles hábitos ruins. Bjs
ResponderExcluiressas dias não sao boas apenas para esse ano que se inicia, mas para a vida toda :)
ResponderExcluirBjuxxxx
Começo de ano nos dá vontade de mudar muitas coisas mesmo, eu quero mudar alguma coisa muito importante mas ainda não sei bem o que é kkkkkkk muito confuso! Acho que to procurando uma direção, um trabalho, um dom que seja... Tenho que deixar o tempo me responder isso! ;*
ResponderExcluirNossa q blog bonito!!!! Como n descobri ele antes???
ResponderExcluirAdorei esse texto!!! Achei a cara do ano novo e do q eu quero para meu 2012!!
Parabpens!!
bjusss